Pourquoi la quête de sens est-elle devenue essentielle dans les professions du care ?
- barbaragorgaini
- 12 nov. 2024
- 5 min de lecture
Les professionnel·le·s des métiers du care – ces professions dédiées à l’accompagnement et à l’aide à la personne – sont en première ligne pour répondre aux besoins humains fondamentaux.
Qu’il s’agisse d’éducateur·rice·s, de travailleur·euse·s sociaux·ales, de soignant·e·s, ces professionnel·le·s exercent des rôles cruciaux qui demandent à la fois empathie, résilience et engagement personnel.
Cependant, dans un monde de plus en plus exigeant, marqué par des contextes souvent complexes, ces acteur·rice·s de l'humain peuvent se retrouver confronté·e·s à une crise de sens.
Qu’est-ce que la quête de sens ?
La quête de sens au travail est la recherche d'une signification profonde dans ce que l’on fait au quotidien.
Les études de la Dre Estelle M. Morin, professeure titulaire au Département de management de HEC Montréal, apportent un éclairage précieux pour mieux comprendre ce concept. Selon Morin, cette quête est essentielle pour la satisfaction et l'engagement des professionnel·le·s.
Elle souligne que le travail ne se limite pas à l’accomplissement de tâches, mais doit aussi répondre à des aspirations personnelles et professionnelles. Il s’agit de ressentir que son travail a un impact réel, qu'il correspond à ses valeurs, et qu'il participe à quelque chose de plus grand que soi.
Pour les professionnel·le·s du care, cette quête est encore plus cruciale, car ils et elles sont souvent amené·e·s à faire face à des situations émotionnellement et moralement complexes, avec une forte charge mentale et affective.
Pourquoi la quête de sens est-elle essentielle dans les métiers du care ?
a. Pour rester aligné·e·s avec ses valeurs personnelles
Les professionnel·le·s du care entrent souvent dans ce secteur par vocation, animés par des valeurs humaines fortes : l’empathie, la solidarité, le soutien. Cependant, comme l'indique Morin, les contraintes institutionnelles, la pression des résultats ou la bureaucratie peuvent éloigner ces personnes de leur mission première.
Retrouver du sens, c’est se reconnecter à ses valeurs profondes, pour éviter que les désillusions ne prennent le dessus et mènent au désengagement.
b. Pour prévenir le burnout
Le manque de sens dans le travail est une cause majeure d'épuisement professionnel. Les métiers du care, déjà éprouvants sur le plan émotionnel, peuvent rapidement devenir une source de frustration s’ils ne permettent pas d’atteindre un certain épanouissement personnel. Estelle Morin note que lorsque le travail ne fait plus écho aux valeurs individuelles, le risque de burnout augmente.
Donner du sens à son action devient alors une clé pour prévenir l’épuisement et renouer avec une satisfaction au travail.
c. Donner un cadre à des métiers souvent flous
Le secteur des métiers de l'humain est un domaine où les résultats ne sont pas toujours tangibles. Contrairement à d’autres secteurs, les professionnel·le·s de l’accompagnement ne peuvent pas toujours mesurer leur succès de façon immédiate ou concrète. C’est là qu’intervient la quête de sens.
Elle aide à donner une structure et une direction à des métiers souvent flous, en rappelant pourquoi l’on fait ce que l’on fait, et comment cela impacte la vie des autres.
Morin souligne que la quête de sens permet aussi d'améliorer la qualité des relations entre collègues, en favorisant un climat de confiance et d'entraide.
Comment retrouver du sens dans son travail ?
a. Revenir à ses motivations profondes
Prenez un moment pour vous reconnecter aux raisons qui vous ont poussé·e à choisir cette voie:
Quelles étaient mess motivations initiales ? Quelles valeurs souhaite-je incarner dans mon travail quotidien ?
Cet exercice d’introspection vous aide à raviver la flamme de votre engagement. Reposez-vous ces questions régulièrement pour rester aligné·e avec vos aspirations de départ.
b. Réévaluer vos objectifs professionnels
Le manque de sens découle souvent d’un décalage entre vos objectifs professionnels et vos valeurs. En début d’année, ou lorsque vous vous sentez perdu·e·s, prenez le temps de faire le point sur vos objectifs :
Sont-ils toujours en harmonie avec ce qui m'anime ? Ont-ils évolué en fonction de mon contexte personnel ?
Si ce n’est plus le cas, envisagez des ajustements pour qu’ils reflètent mieux ce que vous souhaitez accomplir, tant sur le plan personnel que professionnel. Cette réévaluation régulière vous aidera à prévenir le désengagement et le ressentiment.
c. Renouer avec l’impact de votre travail
Dans les métiers de l’humain, les résultats sont souvent invisibles à court terme, mais cela ne signifie pas qu’ils n’existent pas. Prenez le temps de réfléchir à l’impact de vos actions sur le long terme :
Ai-je aidé quelqu’un à surmonter une période difficile ? Ai-je contribué à améliorer la qualité de vie d’une personne ?
Reconnaître et célébrer ces petites victoires permet de redonner du sens à votre quotidien. Réaliser ces exercices de réflexion régulièrement vous aide à prendre conscience de l’impact de votre travail.
d. Rechercher du soutien et des espaces de partage
Ne restez pas seul·e dans vos questionnements.
Rejoignez des groupes ou des réseaux de soutien entre professionnel·le·s, où vous pourrez partager vos expériences, échanger des idées et trouver du réconfort dans des parcours similaires
Le partage d’expériences est un excellent moyen de redonner du sens à votre travail et de découvrir des stratégies de réengagement. Ces espaces peuvent aussi stimuler l’innovation et l’amélioration continue dans le secteur.
Des pistes pour intégrer la quête de sens dans sa routine professionnelle
Idées pour intégrer la quête de sens dans sa routine professionnelle - Crédit photo @StartupStockPhotos via Pixabay
a. Prendre du temps pour l’introspection
Dans un secteur aussi prenant, il est facile de négliger le temps que l’on consacre à soi-même. Pourtant, c’est en prenant régulièrement du recul que vous pourrez évaluer où vous en êtes et identifier les ajustements à faire pour rester en accord avec vos aspirations.
Planifiez des moments d’introspection réguliers dans votre emploi du temps.
b. Cultiver la gratitude et l'auto-reconnaissance
Si la reconnaissance externe est souvent limitée, la gratitude envers soi-même et la reconnaissance de ses propres efforts sont des outils puissants pour donner du sens à son travail. Gardez une trace de vos petites réussites quotidiennes et de l’impact que vous avez, aussi minime soit-il.
Cette pratique de gratitude peut améliorer votre bien-être émotionnel et la satisfaction professionnelle.
c. Repenser ses priorités et savoir dire non
Un autre aspect essentiel pour retrouver du sens est d’apprendre à poser des limites. En acceptant trop de responsabilités, au détriment de votre bien-être, vous risquez de perdre de vue ce qui est important pour vous. Savoir dire non vous permet de préserver votre énergie et de vous concentrer sur les tâches qui ont du sens pour vous.
Soyez attentif·ve·s à la gestion des priorités et des attentes dans la quête de sens.
d. S'engager dans une formation continue
La formation continue est une manière efficace de renouveler son engagement professionnel. Participer à des ateliers, des conférences ou des formations spécifiques à votre domaine peut vous aider à développer de nouvelles compétences, à rencontrer d'autres professionnel·le·s et à redécouvrir votre passion pour votre métier.
L’'apprentissage continu est un levier essentiel pour maintenir la motivation et le sens au travail.
Conclusion
Dans un monde où les pressions professionnelles et émotionnelles s’intensifient, la quête de sens est plus que jamais une boussole essentielle pour les professionnel·le·s du care. Elle permet de rester connecté·e à ses valeurs, de prévenir l’épuisement, et de se réengager dans une carrière qui apporte satisfaction et épanouissement personnel.
En cultivant cette quête au quotidien, vous pouvez non seulement enrichir votre propre expérience, mais aussi avoir un impact plus positif et durable sur celles et ceux que vous accompagnez.
Les recherches d'Estelle M. Morin nous rappellent l'importance de cette démarche, qui est non seulement bénéfique pour les professionnel·le·s, mais aussi pour les bénéficiaires de nos services.
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